患上二型糖尿病怎么办？生活中应该注意什么？

　　糖尿病患者中约有90%的患者患上的是二型糖尿病。二型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，常常在40岁之后发病，因此又称成年型糖尿病或成人发病型糖尿病，它是以高血糖为表现特征的代谢综合征，患者自身产生胰岛素的能力始终存在，大多数患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的功效却大打折扣，胰岛素处于一种相对缺乏的状态，这在医学上称之为胰岛素抵抗。那么，患上了二型糖尿病怎么办呢？

　　抵抗力治疗。近年来，医学领域有了表面化的打破，治疗慢性二型糖尿病的办法也有众多，不过慢性二型糖尿病的治疗办法增加了抵抗力治疗办法，以提高人的身体抵抗力系统来加强胰岛素的分泌功能，而"慢性二型糖尿病"人的发病原因就是胰岛分泌不充足导致糖代谢功能减退。因为这个它可以修复胰岛素功能。

　　运动要适宜。对二型糖尿病患者来说，运动并不是越多越好，糖尿病患者应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。但应注意空腹时运动易导致低血糖，应在餐后30分钟进行。饮食的调节。二型糖尿病患者往往仅需将饮食控制好，病情就可以得到缓解，甚至不需使用药物也能慢慢痊愈。二型糖尿病患者的饮食关键是，适当控制碳水化合物的摄入量，并应忌糖，限制主粮的摄入，骤减主粮的办法可使二型糖尿病患者胰岛细胞的负担及时减轻，较快见效。

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