很多人谈癌色变,认为如果患有
2. 恶性程度低的
1、把自己当成的慢性疾病患者,不要焦虑;2、积极面对接下来的人生,做感兴趣的事情,比如旅游、唱歌、跳舞等;3、多和家人、朋友沟通,把埋藏在心底的情绪和家人分享,通过家人的宽慰树立乐观心态;4、坚持适度锻炼,比如爬山、打太极、体操等等,有利于开阔心胸、舒展情绪;5、在科学、合理的饮食基础上,吃一些喜欢吃的健康食物;6、看喜欢看的电视剧、电影,听听音乐,放松心情。
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2019-11-19
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